斗室斋诗词

惠质兰姿

1. 念奴娇 赏甘肃莫高窟（通韵）

2025.9.15

塞垣千里，望沙峦叠野，岚丝盘木。宕水潆洄滋两岸，漫点胡杨秋露。峭岫开龛，层楼嵌壁，佛影留神顾。飞天舒袖，恍携星斗轻舞。    遥想匠笔添妆，彩毫描像，运心融禅悟。经卷深藏尘未掩，犹见先民情愫。大漠孤烟，长河落日，今古同朝暮。莫高凝睇，万般精美难述。

2. 浪淘沙慢 游甘肃鸣沙山月牙泉（通韵）

2025.9.17

漠峰环，金涛碧浪，玉镜澄湛。千载沙鸣未断。一泓泉润尚远。见骆影摇铃侵暮霰。残阳里、药湖蓝浅。念晋驿唐关竞相颂，沧桑付云卷。    堪赞。此龙紧抱黄岸。任土掩尘埋，终不减、闪荡凝潋滟。似璧映星垂，光透霄汉。客来驻点。观水波轻泛，争寻源眼。醉赏风声和羌管。凭栏久、心随夜散，忆今古、忘时归去晚。待明月、漫洒银辉，偃卧阜，清宵静处闻天雁。

3. 新荷叶 赏甘肃嘉峪关（通韵）

2025.9.19

叠嶂横空，苍崖削立雄关。万里风来，吹开古戍峤鬟。祁连雪影，映千峰、嘉峪天寒。长城如带，绕山萦谷蜿蜒。    征史遥传，依稀旧迹苔斑。商旅驼铃，声融大漠尘烟。今朝凭吊，望黄河、日落霞燃。墩台入画，思情轻袅云巅。

4. 太常引 赏甘肃张掖七彩丹霞（通韵）

2025.9.21

丹崖叠彩染秋光。层壑绣华章。赤浪涌洪荒。似火凤、翩跹向阳。    云横霞巘，风梳锦嶂。仙境落西凉。极目尽苍茫。醉此景、心增溢刚。

5. 蜀溪春 乘车过甘肃U型公路（通韵）

2025.9.23

陇坂西疆，路呈U形，蜿绕青苍。如练萦丘，似蛇攀壁，残日静挂胡杨。风动沙塞冷，观境域、荒远天长。朔雁翔，羌乐扬，客绪尽牵肠。    遥闻古时虎旅，戎马显神气，今岁车忙。饮雾登山，破云寻嶂，惊见此间奇章。心事融焕景，飘旋际、谁念归航。片刻短，轮已驰，恋暮光。

6. 芳草 赏甘肃祁连大草原（通韵）

2025.9.23

漫祁连，铺陈毯绿，浮云入境鹅飞。草丝摇雅韵，涧溪清美玉，牧笛随。毡房星灿布，显生机、亿兆舒眉。苍黛色、勾人魄动，秀旷增辉。    晴陪。峰巅红日朗，泉流润、透彻茵菲。目极天尽处，归骑逐鸟散，山势嵬岿。冰川闲探找，情未歇、步履巡回。碧万顷、长留醉意，乘驾风威。

[size=0.36]7. 玉蝴蝶 游甘肃崆峒山（通韵）

[size=0.36]2025.9.25

[size=0.36]危崖巍峙云端。登临绝顶宽。瞰视滚山丸。飘升化羽仙。    崆峒争咏颂，岩岫竞攀緣。峰翠枕霞丹。九宫垂世间。

[size=0.36]8. 麦秀两岐 甘肃麦积山石窟赞（通韵）

[size=0.36]2025.9.27

[size=0.36]苍巘裁云叶。石室嵌峨嵲。锲龛连，飞女惬。梯栈悬青壑。宝珠莲瓣凝游客。麦积独悦。    危岫侵清野。秀骨明山页。技留痕，苔染色。翠殿临霄月。千年塑壁藏真界。颂声钟彻。

[size=0.36]9. 薄媚摘遍 甘肃扎尕那景区赞（通韵）

[size=0.36]2025.9.29

[size=0.36]峻峰奇，佳境秀，湖畔仙姿现。望危峦、瞻齿剑，直冲穹际宵汉。流霞漫卷，翠影婆娑，如画梦中观。岭嶂连绵，蜿蜒似凤岫云断。    林密深幽溪浅。奏乐听泉溅。繁蕊绽，碧苔茵，莺嬉燕舞堪羡。藏歌悠荡，旷野无垠，店舍绕炊烟。满陇青稞，洮叠古道变。​

[size=0.36]10. 夏日燕黉堂 赏甘肃黄河石林（通韵）

[size=0.36]2025.9.29

[size=0.36]陇云攸。望千峰奋首，万壑犁沟。钟柱笋幔，似巧匠雕锼。黄河曲抱青芜岸，漾清波、漫洗沙洲。正凉风轻妙，疏林影动，蝉唱高秋。    胜境竞凝眸。有雄狮怒吼，玄象吸流。仰天举目，见鹰鸟回头。人间柳洞著仙士，任思情、逐水飘悠。待晚阳铺锦，归帆装点，绿蔽新瓯。

[size=0.36]11. 黄河清慢 游甘肃黄河铁桥（通韵）

[size=0.36]2025.10.1

[size=0.36]惊耳雷声乖远逝。飞梁横锁苍紫。铁柱拄撑凝立，钢躯托日。犹记当年木舨，任浊浪、掀翻啖噬。尽说天堑难关，看乃今、马逸车适。    遥思设计功奇，虹霓现、剪作人世驱使。起塔嵌流，焊点兰州气质。举目高穹倚杵，正鸿阵、随云展翅。俯听涛静，猜千载、此桥磐峙。

[size=0.36]12. 雪夜渔舟 游甘肃敦煌雅丹国家地质公园（通韵）

[size=0.36]2025.10.3

[size=0.36]朔吹掠。漠剪美琼瑶，沼湖凉野。魔鬼城呼，游人恐怖，毛骨悚然寒澈。山岗如獬。百态显、象形天设。谷岩蚀刻，风摇石动，柱棱奇特。    个中环境劣。速宾雄狮在，任随龁啮。战舰排横，为发储势，似伴浪声停业。景观易猎。有广场、众楼焜烨。将军宝塔，蘑菇宫殿，万端齐摄。

[size=0.36]13. 瑞龙吟 游甘肃西部恐龙水乐园（通韵）

[size=0.36]2025.10.3

[size=0.36]陇云褐。遥见碧浪排空，翠峦环列。灵湫初荡晴光，玉龙奋跃，鳞涛细褶。    沼清彻。谁遣画舟浮漾，彩桥横扼。高台飞瀑垂丝，溅珠湿袖，凉袭鬓鬣。    犹忆洪荒遗迹，骨痕凝古，风波幽壑。玩偶互动亲临，喷火伤热。歌声绕岸，留住南边客。凭栏处、山融园舍，心生喜悦。幻寨超奇特。巨洋馆内，滔烟海色。多幸观尘野。灯晕染，归途不思寻蹑。白圭雪碛，梦乡水乐。

[size=0.36]14. 宴琼林 游甘肃吐鲁沟国家森林公园（通韵）

[size=0.36]2025.11.1

[size=0.36]叠嶂抱云流，看翠涌千峦，清洗巉秀。更松涛、袅绕岫层鸣，涧水漱石寒透。寻幽堑，觅仙踪，任岚烟惹袖。最堪怜、烂漫山葩绽，衬丹霞如绣。    罅洞藏龙，赏半月神光，雕出琼琇。巨笔树、妙花生就。险崖削立陡。天窗眼、高峰峭耸，泻珠壁、马群奔吼。欲求明朝，向沟蹊去，追观此间够。

[size=0.36]15. 思越人 游甘肃阳关（通韵）

[size=0.36]2025.10.3

[size=0.36]漠风柔，沙砾暖，残碑斜倚云根。古驿墙垣侵草色，断烟漫绕荒墩。    疏林远衬天低寂。征鸿过处无迹。谁解阳关三叠意。一杯遥酹戈壁。

[size=0.36]16. 紫玉箫 赏甘肃玉门关（通韵）

[size=0.36]2025.11.5

[size=0.36]沙漫荒墟，风梳残垛，旧关斜倚云悠。胡杨抱寂，伴断垣凝黛，寒水环流。雁阵横列，声渐远、导引迷留。丝绸路，诗文广辑，史册旁收。    遥思汉武旌旆，曾指派张骞，利我神州。驼铃坠月，这咽喉边隘，驿道通畴。岁催年逝，唯剩此、脊骨峥遒。夕阳照，苍莽野芜，肃对高丘。

[size=0.36]17. 绕池游慢 赏甘肃祁连山（通韵）

[size=0.36]2025.11.7

[size=0.36]叠峰傲雪，赞西极亘古，碧上苍穹。百壑千岩松籁乐，寒冰涧、溜玉琤琮。赏北歌悠邈，逐远岫、放牧牛童。晴岚偶见，浮金映紫，跃彩垂虹。    遥想唐家使弼，曾数过棱线，增益繁荣。驿路驼铃集往事，丽水景，遗韵消融。万宝湿纺美，马鸣嘶、银月悬空。半倚陡崖，心随鸿逝，怀仰思崇。

[size=0.36]18. 庆清朝 游甘肃白塔公园（通韵）

[size=0.36]2025.11.11

[size=0.36]白塔腾冲，青峦拱卫，黄河烟外传涛。篁竹径旁菊艳，雾卧石桥。鹤鹭纵波掠水，扁舟垂钓静随潮。凭栏望，锦铺遍地，光透层霄。    寻古迹、观邃寂，栋画柱工美，赏镂金雕。泉声泠泠漱玉，松影风摇。秀映三台好景，牌楼香袅瑞云飘。游难已，意凝宝刹，情洒芳郊。

[size=0.36]19. 望仙门 游甘肃马蹄寺（通韵）

[size=0.36]2025.11.13

[size=0.36]陡崖镶嵌古石龛。绕烟岚。藤垂涧底水声咽。兴频添。    蹑磴观仙境，苔痕履底留斑。侧悬忽见塑飞天。塑飞天。神与绛云闲。

[size=0.36]20. 绕佛阁 游甘肃张掖大佛寺（通韵）

[size=0.36]2025.11.15

[size=0.36]赏观选纳。霞满殿寺，香绕檐瓦。莲座庄雅。寿身顾睇、尘环静如画。禅阶款跨。松韵送意，柏影横沓。云卷平坝。驼音轻荡、丝路网天下。    古刹嵌青野，觉界清幽融碧罅。经典渍痕、年时伤逝华。望断陇西峰，鹰过山岬。雁迷河汊。喜郑燮风竹，于叟书法。浴佛光、爽神飘洒。

[size=0.36]21. 福寿千春 赏甘肃西千佛洞（通韵）

[size=0.36]2025.11.17

[size=0.36]党水潆波，塞山敛翠。古洞嵚崖凝瑞。画壁隐佛云壑卧，漫染烟霞秀媚。露洗刻痕留目，沥液如鸣佩。润层林，映青天，地灵物华尽粹。    岁时静守初绘。赏唐前老龛，胜境幽邃。远岫含晖，融岚霭丹光，松风柏髓。千载海桑变，看庄重姿美。任朝夕，彩依旧，爱深无悔。

22. 昭君怨 观甘肃尕海（通韵）

2025.11.19

远岫寒侵波浅。白草风梳影乱。澄碧染穹隆。雁飞空。    扑速金雕掠水。黑鹳惊腾亮美。则岔屹石林。月如轮。

23. 西江月 登宜宾涪翁亭（通韵）

2025.11.21

黛锁台阶青霭，江浮鸥影清涟。亭前流水小溪潺。尘事坐间消散。    飞挂翘角隽妙，石桌连凳平宽。霞云晚籁配曲檐。一缕香风来伴。

24. 渡江云 赏兰州黄河母亲碑（通韵）

2025.11.19

长河开晓雾，浪翻泥土，天际卷苍黄。岸横青石像，臂挽婴孩，眉黛染霞光。风梳柳色，逐逝水、漫润田桑。凭远眺、乱峰如醉，落日映寒江。    徜徉。千秋陇右，九转牵肠，育秦腔汉唱。碑影沉、波摇星海，露浥苔香。慈怀不变流年改，护故园、万代荣昌。潮再起，涛声盈贯璇廊。

[size=0.36]

[size=0.36]25. 上林春慢 赏甘肃榆林窟（通韵）

[size=0.36]2025.11.21

[size=0.36]榆岸萦烟，丹嶂吐翠，漠野沙昏横贯。古龛嵌幽，飞泉漱玉，当冲树头轻颤。瑞光侵漫，照描像、互相凝盼。蹑云行，见洞窟壁画，墨如新染。    大河长、远接峭堑。寒鸿健、划破苍冥留线。影印石阶，香浮曲径，尘念渐稀离散。千年静守，任风雨、不磨华璨。与敦煌，姊妹伴、价值堪赞。

[size=0.36]26. 卜算子慢 赏甘肃拉卜楞寺（通韵）

[size=0.36]2025.11.23

[size=0.36]峰峦映对，经旆引牵，晓色罩笼青岫。碌曲环崖，金顶锦云独秀。落松针、散入学宫牖。念梵贝、清声泛谷，悠然荡尽尘垢。    古寺依山就。见盖脊中梁，宝瓶牢守。转语人闲，漫踏殿阶苔厚。望苍天、雁度空冥口。恋此间、川灵水媚，愿禅庭长久。

[size=0.36]27. 满江红 游甘肃伏羲庙（通韵）

[size=0.36]2025.11.25

[size=0.36]陇岭横苍，渭水畔、庙神巍岸。凝眸处、柏阴浮柱，霞辉笼殿。卦分偶奇开万秘，绳结洪细知八面。溯文明、一画破鸿蒙，通千变。    山叠翠，云弥散。风涤荡，思悠远。赞羲皇遗泽，易道独献。汉月秦关雄势耀，灵坛圣域威名显。望长天、如上太虚游，襟怀灿。

惠质兰姿

姚文长简介

姚文长，中华文化旅游诗词学会荣誉理事，中华文艺学会理事，中国词网作家。中华诗词学会、中华诗词家联谊会、大中华诗词学会、四川省诗词协、四川省老年创作研究会、宜宾诗词楹联家协会等会会员。当代百强才子、当代实力派诗人、诗文名家、中华诗词文化杰出贡献者、全国德艺双馨诗词家、新时代优秀诗人、新时代爱国诗人。当代百强才子、当代实力派诗人、诗文名家、中华诗词文化杰出贡献者、全国德艺双馨诗词家、新时代优秀诗人、新时代爱国诗人、全国优秀诗词作者。

香港诗词学会论坛首席版主，中国诗词论坛轮流首席，中国文学网、大中华诗词、经典文学网等论坛版主，四季放歌文学特邀佳宾，中国词网认证词人，东方旅游文化网驻站诗人。

作品散见于《中国当代散曲大典》、《新世纪新新典》、《中国当代散曲》、《当代诗文精选》、《第三届中国百诗百联大赛集》、《中国现代诗人》、《红船百年》、《诗颂》等书刊。有《斗室斋诗词曲楹联集》出版。