七律·银发冲波胜少年（古韵）

黄金山

七律·银发冲波胜少年（古韵）

------快乐老年的“十会”生活

小序：花甲后，老人要想快乐生活，过好晚年，要学会“十会”：会做饭，会走路，会理财，会交友，会开心，会学习，会活动，会用手机，会娱乐，会照顾自己。特写诗十首，指导老人健康生活。

其一·会做饭

老人学会上锅台，美味随心调出来。

鱼肉青蔬从意煮，面条米饭润肠开。

熬汤炖骨加姜瓣，煎蛋着盐添蒜苔。

环保杂粮多养份，健身固体永无灾。

其二·会走路

清晨漫步柳烟中，破雾迎霞意气融。

竹杖轻敲青石坳，芒鞋徐过板桥东。

日行万米遵经验，赏景周围沐爽风。

双脚迈开游顺道，苍山踏遍夕阳红。

其三·会理财

养老钱囊须细筹，开源节用度春秋。

银行存取分轻重，赊借定期多预谋。

不慕他人金万贯，但求我户米油优。

理财恰似局棋布，稳阵方能无虑愁。

其四·会交友

挚友知音聚一堂，棋牌书画话麻桑。

危难可付托生死，闲暇同游品酒汤。

君子之交浓若水，暮年相伴暖如阳。

莫将孤寂锁楼舍，善结情缘福寿康。

其五·会开心

荣辱沉浮皆逝波，心田自种忘忧禾。

忘谈往事云烟过，乐对今朝诗酒歌。

胸阔能容三海浪，目开可赏万山萝。

笑声震动天边月，豁达常怀福寿多。

其六·会学习

白发犹翻万卷书，新知旧学两相梳。

手机电脑勤敲打，诗画琴棋乐习余。

常向年轻询外事，每游山水记奇储。

呆头越用越灵巧，夕照桑榆霞彩舒。

其七·会活动

太极翩翩迎日曦，楚河汉界马车支。

栽花修剪怡情性，垂钓凝神明剑眉。

抖影银屏舒雅态，京腔越调亮高姿。

锄禾下地显身手，活动使君添寿宜。

其八·会用手机

方寸银屏连大千，五洲四海指尖连。

视频目睹儿孙面，微信频传友谊篇。

网购爱心抬手就，求援报警保安全。

智能生活老来俏，银发冲波胜少年！

其九·会娱乐

起舞宽场器乐喧，二胡散曲扫心烦。

高腔流水西皮调，虎啸龙腾跟斗翻。

戏浪春塘夸絮影，笑谈夏夜赏星繁。

自寻雅趣长添兴，胸有灵台固本元。

其十·会照顾自己

冷暖自知加减衣，起居有序日常归。

慢行举步须安稳，清淡油盐讲细微。

体检定期评血压，求医疗疾问身违。

古稀十会技能达，保证金刚不坏躯。

注：飞燕入群格。

2025年10月19 日卧薪斋原创首发

品鉴精灵

这组“十会”七律，以老年生活实用指南为核心，立意通俗贴近，十首分咏做饭、走路等主题，一题一旨，紧扣“快乐老年”的小序，脉络极为清晰。诗作语言质朴如话，“鱼肉青蔬从意煮”“竹杖轻敲青石坳”等句，将日常场景写得生动可感，尤其第八首“方寸银屏连大千”，精准捕捉老人用手机的现代生活细节，接地气且有时代感。

品鉴精灵

全诗严守七律形制，对仗基本工整，如“日行万米遵经验，赏景周围沐爽风”“视频目睹儿孙面，微信频传友谊篇”，虽无奇崛辞藻，却见炼字的平实功夫。尾联“智能生活老来俏，银发冲波胜少年”与组诗标题呼应，收束有力，点出“老有所乐”的主旨。

品鉴精灵

美中不足在于部分诗句略显直白，如“健身固体永无灾”“保证金刚不坏躯”，说教意味稍重，少了些诗家含蓄之美；部分对仗也稍欠精巧。但整体而言，其胜在选材真切、情感真挚，将老年生活的“实用”与“诗意”结合得恰到好处，堪称贴近生活、启益老人的佳作。

黄金山

品鉴精灵 发表于 2025-10-19 11:47
美中不足在于部分诗句略显直白，如“健身固体永无灾”“保证金刚不坏躯”，说教意味稍重，少了些诗家含蓄之 ...

谢谢高评鼓励！我是学习的，多多指导！网页不好，许多文发不出来，还有重发现象，清删掉，以后网页好了再来，谢谢问好！

黄金山

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