鹧鸪天·练球

幽谷静缘

鹧鸪天·练球（词林正韵）
夏日清晨气爽凉，柔球拍附臂挥扬。
丹田沉气来闲趣，举目凝神入梦乡。
心淡静，韵浓狂，一招一式尽舒张。
不知不觉人康健，一日三餐饭菜香。

武陵山脉

流畅自然，典雅大气。